柔道术语

　　柔道比赛
　　国际上所用的柔道术语登是沿用日本汉字命名的术语，日本汉字命名的术语已成为国际统一的术语。各国柔道界为了保障柔道术语的统一，除了用汉字外用本文字注音以保持术语的统一性。中国柔道界许多同志认为没有必要把日文汉字术语翻成中文语。否则，反而与中国摔角术语与角力术语混同起来分不清哪是柔道哪是摔角了，破坏了术语的统一性，不便于与国际上交流。
　　
　　柔道术语-比赛词汇
　　
　　柔道裁判手语
　　
　　一本：比赛的一方控制对方，并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时；在“压技”比赛中的一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时；比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“一本”得分。运动员得“一本”后，该场比赛即可结束，算是获得“一本胜利”。
　　
　　技有：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态）中有一项不足时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其20秒钟或20秒钟以上，但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。运动员在一场比赛中获得第二次“技有”时，比赛结束，算是获得胜利。
　　
　　有效：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态）中有两项不足时；在“压技”中比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其15秒钟或15秒钟以上，但不到20秒钟时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
　　
　　效果：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。
　　
　　柔道比赛胜负的评定标准：一场比赛中运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。
　　
　　如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。
　　
　　柔道术语-技术词汇
　　足技（ashi-waza）
　　大外刈 O Soto Gari
　　小外刈 Ko Soto Gari
　　大内刈 O Uchi Gari
　　小内刈 Ko Uchi Gari
　　送足扫 Okuri Ashi Barai
　　内股 Uchi Mata
　　支钓进足 Sasae Tsuri Komi Ashi
　　扫钓进足 Harai Tsuri Komi Ashi
　　出足扫 De Ashi Barai
　　膝车 Hiza Guruma
　　小外挂 Ko Soto Gake
　　手技（te-waza）
　　单手背负投 Ippon Seoi Nage
　　双手背负投 Morote Seoi Nage
　　体落 Tai Otoshi
　　肩车 Kata Guruma
　　浮落 Uki Otoshi
　　山岚 Yama Arashi
　　双手刈 Morote Gari
　　内股透 Uchimata Sukashi
　　
　　腰技（goshi-waza）
　　浮腰 Uki Goshi
　　大腰 O Goshi
　　移腰 Utsuri Goshi
　　钓进腰 Tsuri Komi Goshi
　　扫腰 Harai Goshi
　　跳腰 Hane Goshi
　　腰车 Goshi Guruma
　　后腰 Ushiro Goshi
　　钓腰 Tsuri Goshi
　　
　　舍身技（sutami-waza）
　　巴投 Tomoe Nage
　　外卷 Soto Makikomi
　　跳腰卷 Hane Makikomi
　　扫腰卷 Harai Makikomi
　　引进返 Hikkomi Gaeshi
　　浮技 Uki Waza
　　横车 Yoko Guruma
　　横落 Yoko Otoshi
　　谷落 Tani Otoshi
　　固技（osaikomi-waza）
　　袈裟固 Kesa Gatame
　　崩袈裟固 Kuzure Kesa Gatame
　　后袈裟固 Ushiro Kesa Gatame
　　肩锁固 Kata Gatame
　　上四方固 Kami Shiho Gatame
　　崩上四方固 Kuzure Kami Shiho Gatame
　　横四方固 Yoko Shiho Gatame
　　崩横四方固 Kuzure Yoko Shiho Gatame
　　纵四方固 Tate Shiho Gatame
　　
　　绞技（shime-waza）
　　片十字绞 Kata Juji Jime
　　逆十字绞 Giyaku Juji Jime
　　袖车绞 Sode Guruma Jime
　　并十字绞 Name Juji Jime
　　送襟绞 Okuri Eri Jime
　　片羽绞 Kataha Jime
　　裸绞 Hadaka Jime
　　后绞 Ushiro Jime
　　三角绞 Sankaku Jime
　　地狱绞 Jigoku Jime
　　两手绞 Morote Jime